Alle Infos und Termine findet ihr unten auf dem Button "Termine und Zeiten". Workshops richten sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene*. Aerial Hammock ist eine Kombination aus dem klassischen Yoga gemischt mit dem Feld der Akrokatik. Lass dich verzaubern. 

Der Fokus  in den Aerial Yoga Workshop liegt auf  Flexibilität & Kraft,  genau diese beiden Komponenten brauchen wir um uns langsam dem Feld der Akrobatik annähern zu können. Ebenfalls biete ich Workshops "Deep strech and flow" an wo es mehr um tiefe Dehnungen und ums Loslassen geht. Die Tücher sind eine kleine Spielwiese vielleicht magst auch du mal eintauchen. 

Aerial Yoga hilft uns Inversions zu meistern, nimmt uns die Angst vor dem Kopfüberhängen und ist ein super Hilfsmittel um Muskulatur aufzubauen und an Flexibilität zu gewinnen. 

 Life is so much better when you are upside-down. Get a new perspective and allow to try something new.